Luise Sams
Blaugurt & BJJ-Instruktorin
Luise ist eine zertifizierte Brazilian Jiu-Jitsu Instruktorin und trägt den Blaugurt. Besonders liegt ihr das Training für Frauen am Herzen, da sie davon überzeugt ist, dass Brazilian Jiu-Jitsu eine effektive und kraftvolle Methode ist, um Selbstbewusstsein und körperliche Stärke zu entwickeln. Mit ihrer professionellen Herangehensweise und ihrer Leidenschaft für den Sport inspiriert sie Frauen jeden Alters, diesen Weg ebenfalls zu gehen.
BJJ & Selbstverteidigung für Frauen Training – auf einen Blick
⏰Jeden Mittwoch von 18:45 bis 19:45 Uhr
💶 Kosten: 57 € pro Monat
👕 Offen für alle – keine Vorkenntnisse nötig
Unser 1. Frauen Grundkurs im Jänner war ein voller Erfolg – deshalb starten wir jetzt die zweite Runde!
Lerne die Grundprinzipien von Brazilian Jiu-Jitsu und wie du dich effektiv verteidigen kannst. Der Kurs kombiniert Selbstverteidigung mit den Techniken des BJJ – perfekt für Frauen, die sicherer werden und gleichzeitig fit bleiben wollen.
Aber das Beste? Es macht extrem viel Spaß! Das Training ist fordernd, stärkt deine Fitness und bringt dich in Bewegung – mit jeder Menge guter Energie und einer tollen Gruppe.
